O alongamento nas atividades físicas de ginástica tem com...

UNICENTRO - Educação Física - 2019 - Vestibular - PAC - 2ª Etapa

A) relaxar os músculos e prevenir os riscos de lesões, tais como entorse e luxação.

B) promover a queima de gordura.

C) promover o gasto calórico.

D) iniciar a etapa de relaxamento do corpo e da mente.